Inteligencias Múltiples
Existen ocho inteligencias que cuentan con sus propias habilidades y características, te pongo aquí una probadita pequeña…
Tips para lograr tus metas
Si tú ya iniciaste el año con una lista de propósitos te dejo aquí 5 tips para concretarlos y que no se queden en el cajón de los recuerdos:
El apego ¿emoción positiva o negativa?
Hace unos días estaba viendo una publicación en Facebook que hablaba sobre emociones negativas y dentro de ellas apareció el “apego” y los comentarios no se hicieron esperar…
5 Tips para aumentar la confianza en ti mismo
Una de las herramientas más útiles en nuestro diario vivir es la confianza en nosotros mismos porque nos permite tener una actitud positiva…
5 Tips para mejorar tu autoestima
Una autoestima sana te permite vivir de manera más plena pero, en muchas ocasiones necesitamos un empujoncito extra para aprender a valorarnos…
Trastorno Límite de la Personalidad o TLP
La persona afectada con TLP tiene por característica presentar patrones de emociones impulsivas o caóticas, es decir, tienen periodos de ira, angustia, desesperación, irritabilidad, frustración y ansiedad que son intensos y por breves periodos de tiempo, sus cambios de humor son bruscos, repentinos y tienen explosiones emocionales que…
Trastorno Obsesivo Compulsivo. Diagnóstico y Tratamiento
Una vez que detectaste que tus problemas de ritual y repetición de acciones o pensamientos causan un problema en tu vida cotidiana lo siguiente que se debe hacer es…
5 Tips para disminuir comportamientos compulsivos
Lavarse las manos muchas veces al día, ordenar objetos en equilibrio, color o simetría, contar los escalones, cerrar las puertas o llaves de gas, morderse las uñas o el interior de la mejilla son algunos ejemplos de comportamientos compulsivos
Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) está clasificado en el DSM-IV como un “trastorno de ansiedad manifestado con obsesiones, compulsiones o ambas que causan perturbación significativa en el área social o personal.” pero, ¿qué quiere decir esto?… Traduzcamos lo anterior, todos en alguna ocasión presentamos comportamientos repetitivos como comprobar la cerradura de la puerta o que […]
Diferencias entre psicópata y sociópata
Para entender de modo práctico las diferencias, comencemos con los sociópatas, ¿te parece?. Los sociópatas son personas…