Agorafobia: Miedo a lugares públicos
Agorafobia: Miedo intenso a lugares públicos que puede causar ansiedad, ataques de pánico y aislamiento. Conoce sus causas, síntomas y cómo buscar ayuda para mejorar la calidad de vida.
¿Qué son los pensamientos? Definición, conceptos y cómo funciona el razonamiento
«Descubre qué son los pensamientos, su definición, cómo funcionan en nuestra mente, y qué relación tienen con los conceptos y el razonamiento. Ideal para entender el funcionamiento del pensamiento desde la psicología.»
¿Qué es la salud mental?
Descubre qué es la salud mental, por qué es clave para tu bienestar, y cómo identificar cuándo necesitas apoyo psicológico. Derriba estigmas y prioriza tu salud emocional con ayuda profesional.
5 Tips para prevenir la depresión
La depresión puede presentarse de forma súbita o crónica, afectando nuestra energía, autoestima y capacidad de llevar una vida plena. Sin embargo, existen formas de prevenirla. Desde aprender a comunicar tus emociones hasta ejercitarte, cada paso te acerca al bienestar mental. ¿Te gustaría conocer 5 consejos clave para evitar caer en la depresión? Descubre más en nuestro próximo blog y transforma tu salud emocional…
Distimia o Trastorno depresivo Persistente
La distimia es un trastorno del estado de ánimo que, a diferencia de la depresión mayor, se caracteriza por síntomas menos graves pero persistentes durante dos años o más. Afecta la calidad de vida de manera sutil pero constante, y puede iniciar en cualquier etapa de la vida. ¿Qué la provoca? ¿Cómo afecta el día a día de quienes la padecen? Descubre más sobre este trastorno y sus posibles tratamientos…