Tips para Controlar la Ira

a ira es una emoción que se desencadena por un disgusto o situación fuera de nuestro control que genera un estrés importante, se acompaña de cambios biológicos como…

La Ira. ¿Qué es?

La ira según la definición psicológica es “una reacción de irritación, furia o cólera causada por la indignación y el enojo de sentir vulnerados nuestros derechos”, una definición más orgánica dice que la ira es…

“Rompe las Cadenas: Guía práctica para superar adicciones”

¿Sabías que una adicción no solo afecta a quien la padece, sino también a todo su entorno? En este artículo, basado en la participación de la Mtra. Nallely Vázquez en Imagen Radio, descubrirás herramientas claras y prácticas para comprender y manejar las adicciones desde la psicología clínica. Una guía cercana, humana y profesional para iniciar el camino hacia la recuperación.

Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

«Descubre que es el TDAH, como identificarlo en minutos y las mejores formas de apoyarlos. Aprende a distinguir entre niños inquietos y aquellos con TDAH. Encuentra recursos, consejos y terapias efectivas para mejorar su bienestar. Cuida su salud mental!»

5 Tips para Aumentar tu Tolerancia a la Frustración

«Descubre 5 prácticos tips para tolerar la frustración y mejorar tu bienestar emocional. Aprende a identificar emociones, manejar pensamientos negativos, practicar la gratitud y técnicas de respiración para superar desafíos. ¡Mejora tu salud mental hoy!»