«Trastorno Bipolar: ¿Qué es, Tipos y Síntomas Clave?»
«Descubre qué es el trastorno bipolar, los tipos y síntomas más comunes. Aprende sobre sus causas, diagnóstico y cómo la terapia puede ayudar a controlar este trastorno mental.»
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«5 Consejos para Mantener un Cerebro Sano»
«Descubre 5 consejos prácticos para mantener tu cerebro sano a través de una buena alimentación, ejercicio físico y hábitos diarios que mejorarán tu memoria y concentración.»
¿Qué son los pensamientos? Definición, conceptos y cómo funciona el razonamiento
«Descubre qué son los pensamientos, su definición, cómo funcionan en nuestra mente, y qué relación tienen con los conceptos y el razonamiento. Ideal para entender el funcionamiento del pensamiento desde la psicología.»
¿Qué es la salud mental?
Descubre qué es la salud mental, por qué es clave para tu bienestar, y cómo identificar cuándo necesitas apoyo psicológico. Derriba estigmas y prioriza tu salud emocional con ayuda profesional.
¿Como ayudar a alguien con depresión?
«Descubre cómo brindar apoyo a alguien con depresión con consejos prácticos, estrategias para ofrecer ayuda emocional, y cómo reconocer cuándo es necesario buscar ayuda profesional.»
Diferencia entre tristeza y depresión
¿Te has preguntado si lo que sientes es tristeza o depresión? En nuestro blog te explicamos cómo diferenciarlas observando la duración, motivación y aislamiento social, y cuándo es momento de buscar apoyo terapéutico. ¡No te lo pierdas!
5 Tips para prevenir la depresión
La depresión puede presentarse de forma súbita o crónica, afectando nuestra energía, autoestima y capacidad de llevar una vida plena. Sin embargo, existen formas de prevenirla. Desde aprender a comunicar tus emociones hasta ejercitarte, cada paso te acerca al bienestar mental. ¿Te gustaría conocer 5 consejos clave para evitar caer en la depresión? Descubre más en nuestro próximo blog y transforma tu salud emocional…
Distimia o Trastorno depresivo Persistente
La distimia es un trastorno del estado de ánimo que, a diferencia de la depresión mayor, se caracteriza por síntomas menos graves pero persistentes durante dos años o más. Afecta la calidad de vida de manera sutil pero constante, y puede iniciar en cualquier etapa de la vida. ¿Qué la provoca? ¿Cómo afecta el día a día de quienes la padecen? Descubre más sobre este trastorno y sus posibles tratamientos…
La depresión en el adolescente. Posibles causas.
La depresión en adolescentes es un trastorno del estado de ánimo que afecta profundamente su manera de ver la vida, generando tristeza y desinterés por lo que antes les importaba. Los cambios típicos de la adolescencia, sumados a factores familiares y situaciones estresantes, pueden desencadenar este problema. Pero, ¿qué más puede estar detrás de este trastorno y cómo detectarlo a tiempo? Sigue leyendo para descubrir las claves y cómo puedes ayudar a tu hijo en este proceso.
Depresión. El enemigo silencioso.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que va más allá de la simple tristeza. Afecta cómo una persona se siente, piensa y actúa, interfiriendo en su vida diaria. Los síntomas incluyen estado de ánimo bajo, problemas de sueño, cambios en el apetito, sentimientos de inutilidad y pensamientos suicidas.
A diferencia de la tristeza normal, la depresión es persistente y requiere un diagnóstico profesional. No basta con “echarle ganas”; salir de este abismo necesita apoyo y tratamiento adecuado. Si tú o alguien cercano presenta estos síntomas, es esencial buscar ayuda profesional.